Websitet anvender cookies til at huske dine indstillinger. Læs mere.
Acceptere du cookies?
  Holdtræning sensommer 2018

Så er sommerferien forbi, og vi er i gang igen. Er du til holdtræning? så er der tilbud til næsten enhver smag..

  Forfatter: Niels Erik d. 13.08.18 Læs mere
  Holdtræning sensommer 2018
  Så er sommerferien forbi, og vi er i gang igen. Er du til holdtræning? så er de...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.08.18 Læs mere
  Sommer postkort
  Klik på- og forstår billedet. Vi er snart tilbage allesammen.. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 06.08.18 Læs mere
  Hold hjernen frisk NYHED
  Hold hjernen frisk – 15 ugers forløb i Borup Fitness ...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.06.18 Læs mere
  Ny holdplan 2018
  Der er små justeringer til holdplanen gældende frem til ...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.05.18 Læs mere
  Hvad ved du om YOGA i Borup Fitness?
  Paul Grilley er en af de mest anerkendte undervisere i vesten har gennem 35 år uddannet YOG...
  Forfatter: Niels Erik d. 03.04.18 Læs mere
  Påskeferie 2018
  Træn i påsken. Borup Fitness har naturligvis åbent...
  Forfatter: Niels Erik d. 23.03.18 Læs mere
  BodyAttack vender tilbage!
  BodyAttack™ vender tilbage med Stine som instruktør. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 18.03.18 Læs mere
  Borup Fitness 25 års jubilæum UDSOLGT!
  Alle pladser til showet kl. 11.00 er desværre udsolgt. Du er velkommen til åbent hus ...
  Forfatter: Niels Erik d. 01.03.18 Læs mere
  Generalforsamling 2018
  Der afholdes Generalforsamling t...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.02.18 Læs mere
  Vinterferie i uge 8, 2018
  Instruktører og ledelse har officielt vinterferie i uge ...
  Forfatter: Niels Erik d. 17.02.18 Læs mere
  Reservér din medlemsbillet til 25 år jubilæet
  Er du medlem kan nu reservere din adgangsbillet. Der er begrænset pladser efter førs...
  Forfatter: Niels Erik d. 12.02.18 Læs mere
  Borup Fitness 25 års jubilæum 3. marts
  Glæd dig.. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 07.02.18 Læs mere
  Tillykke med uddannelsen
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.02.18 Læs mere
  3. marts....jubilæums event
  Glæd dig... ...
  Forfatter: Niels Erik d. 11.01.18 Læs mere
  Efterlysning af Tag Heuer armbåndsur
  REDIGERET: ER FUNDET. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 08.01.18 Læs mere
  Tillykke med uddannelsen
  Vi ønsker vores instruktør, Iben, tillykke med uddannelsen og certificeringen som B...
  Forfatter: Niels Erik d. 06.01.18 Læs mere
  Vi ses i 2018
  Vi glæder os allerede.. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.12.17 Læs mere
  Nyt hold: Efterfødsels Bootcamp
  Helt ekstraordinært - og fordi vores instruktør Stine - er nybagt mor, sammensæ...
  Forfatter: Niels Erik d. 22.12.17 Læs mere
  Goddag og farvel til Zumba instruktør
  Det er med stor ærgelse, at vi må sige farvel til vores Zumba instruktør, Joha...
  Forfatter: Niels Erik d. 22.12.17 Læs mere
  Nybegynder - Indoor Cycling 7 ugers forløb
  Medlemmer kan deltage fra start på vores 7 ugers nybegynder forløb. Få ad...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.12.17 Læs mere
  Udvidelse af maskiner i cardio-området
  Cardio afdelingen er forøget med ny Romaskine samt en meget efterspurgt trappemaskine. Vi ...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.11.17 Læs mere
  Spin for lungerne
  Borup Fitness var repræsenteret med et stærk hold til spin for lungerne på Fisk...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.11.17 Læs mere
  DGI Body & Mind convention 2017
  Tre af vores instruktører har deltaget i et hav af workshops. Med en hel weekend, under ky...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.11.17 Læs mere
  Zumba instruktør søges
  M/K. Er du ikke uddannet? Kom alligevel!  Vi betaler ...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.11.17 Læs mere
  Effektiv vintertræning
   ...
  Forfatter: Niels Erik d. 08.11.17 Læs mere
  POWER træning i efterårsferien
  Træn i ferien. Tirsdag den 17. oktober kl. 18.00 er Rikke i ho...
  Forfatter: Niels Erik d. 16.10.17 Læs mere
  Træn cross i efterårsferien
  Kom med... ...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.10.17 Læs mere
  Efterårsferie 2017
  Instruktører og ledelsen holder efterårsferie fra 14-22...
  Forfatter: Niels Erik d. 02.10.17 Læs mere
  Efterlysning af billeder
  Borup Fitness bliver 25 år næste år. I den anledning efterlyser vi billeder fra...
  Forfatter: Niels Erik d. 24.09.17 Læs mere
  Velkommen til ny Bodypump Instruktør
  Vi har hermed fornøjelsen, at byde velkommen til ny Bodypump instruktør, Iben M&osl...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.08.17 Læs mere
  Sommerkort fra instruktørerne
  Vi har fået kort :-) ...
  Forfatter: Niels Erik d. 07.08.17 Læs mere
  Outdoor Bootcamp
  I ugens løb fik nogle af vores instruktører lejlighed til at blive dygtigere. De va...
  Forfatter: Niels Erik d. 18.06.17 Læs mere
  Sommerferie 2017
  Instruktører og ledelsen holder officielt sommerferie fra 24. juni til 13. august. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 12.06.17 Læs mere
  Zumbainstruktør vender tilbage
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.06.17 Læs mere
  Tillykke til nye fitnessinstruktører
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 06.06.17 Læs mere
  Træn Cross i sommerferien
  Er du frisk på træning i sommerferien? Vores nye instruktør Sarah er klar ved ...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.06.17 Læs mere
  Instruktører på kursus en varm søndag
  En god del af vores instruktører var på kursus i udendørs fitness under ledel...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.05.17 Læs mere
  Eurovision Grandprix Indoor Cycling event 2017
  Lørdag den 13. maj er der traditionen tro og for 9 år i træk, Internation...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.05.17 Læs mere
  RETRO NYHED
  Så er det muligt, at springe på retro bølgen og give den gas på stepb&ae...
  Forfatter: Niels Erik d. 27.04.17 Læs mere
  Lederpris til instruktør
  Vi kan med glæde annoncere at vores instruktør, Rikke Hansen, af Borup Idrætsf...
  Forfatter: Niels Erik d. 27.04.17 Læs mere
  Nyt hold - Senior Workout
  Nyt hold fra 1. maj til senior mænd og kvinder.  Borup Fitness tilbyde...
  Forfatter: Niels Erik d. 22.04.17 Læs mere
  Fysioterapi - Træningsvejledning (Gratis)
  Du kan som medlem her inden sommeren kommer få gratis træningsvejledning ved vor...
  Forfatter: Niels Erik d. 22.04.17 Læs mere
  Tag chancen!
  Vil du være en del af et team på 40 frivillige instruktører? Det er udfor...
  Forfatter: Niels Erik d. 12.04.17 Læs mere
  Påskeferie 2017
  Træn i påsken. Borup Fitness har naturligvis åbent...
  Forfatter: Niels Erik d. 03.04.17 Læs mere
  Ombygning starter 27. marts
  Mandag den 27. marts påbegynder vi 3 dages udvidelse og ombygning. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 20.03.17 Læs mere
  100% Bestået uden fejl!
  Vores holdinstruktører Simon og Rikke har udvidet repertoiret og har i weekenden, sammen m...
  Forfatter: Niels Erik d. 20.03.17 Læs mere
  Generalforsamling 2017 (opdateret)
  Der afholdes Generalforsamling t...
  Forfatter: Niels Erik d. 20.03.17 Læs mere
  BodyPump© instruktør søges
  Vil du være en del af et team på 40 frivillige instruktører? Det er udfor...
  Forfatter: Niels Erik d. 26.02.17 Læs mere
  Vinterferie i uge 8, 2017
  Instruktører og ledelse har officielt vinterferie i uge ...
  Forfatter: Niels Erik d. 17.02.17 Læs mere
  Fastelavns tæsk
  Der bliver slået til den kropslige tønde og pulsen kommer højt op når B...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.02.17 Læs mere
  Indoor Cycling Grand Prix Event 2017
  Lørdag den 25. februar er det igen tid til årets faste event. Charlotte k&oslas...
  Forfatter: Niels Erik d. 14.02.17 Læs mere
  7 tips til at slippe af med mavefedtet
  Mænd har tendens til at få mavefedt når de begynder at tage på, mens kvin...
  Forfatter: Niels Erik d. 22.01.17 Læs mere
  BODYATTACK™ fra Les Mills Release
  Borup Fitness tilbyder BODYATTACK™. Det er en træningsform for det vi i gamle dage ka...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.01.17 Læs mere
  Nye holdtider fra uge 3, 2017
  Borup Fitness har vi fokus på at tilbyde spændende og varieret holdtræ...
  Forfatter: Niels Erik d. 11.01.17 Læs mere
  Nyhed - Få en personlig træner!
  OPDATERING 10. jan. 2017: UDSOLGT. Der er ikke flere pladser på første forløb...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.01.17 Læs mere
  Velkommen 2017 - Hvornår er der myldretid?
  Velkommen til 2017 i Borup Fitness. Vi er i dag 40 mennesker der arbejder helt frivilligt so...
  Forfatter: Niels Erik d. 02.01.17 Læs mere
  Juleferie 2016
  Kære medlemmer, Vi ønsker jer alle en glædelig jul. Instr...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.12.16 Læs mere
  Nyuddannet Indoor Cycling instruktør
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.12.16 Læs mere
  Vinder af lodtrækning og resultat af spørgeundersøgelse
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.11.16 Læs mere
  Nyhed i Cardio området - Tomahawk virtual
  Drømmer du om Alpe d’Huez? Prøv det virtuelt.......
  Forfatter: Niels Erik d. 04.11.16 Læs mere
  Velkommen til 3 nye instruktører
  Vi har fornøjelsen, at byde velkommen til tre nye frivillige instruktører i Borup F...
  Forfatter: Niels Erik d. 03.11.16 Læs mere
  Sæt kryds i kalenderen til endnu en event 5. nov. 2016
  Borup Fitness præsenterer igen! ...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.10.16 Læs mere
  Undersøgelse
  Kære medlem af Borup fitness Som led i vores strategiproces vil vi gerne hø...
  Forfatter: Niels Erik d. 16.09.16 Læs mere
  Nye håndvægte
  Torsdag aften den 15. september vil centrets håndvægte blive fjernet. Fredag den 16. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 12.09.16 Læs mere
  Mobil APP - Teknisk nedbrud
  Vores mobil APP har i eftermiddag haft teknisk nedbrud. Vores web-leverandør ved ...
  Forfatter: Niels Erik d. 07.09.16 Læs mere
  Indoor cycling - hold for begyndere hver søndag
  Vi starter begynderhold i indoor cycling hver søndag i september. Book dig allerede nu og ...
  Forfatter: Charlotte d. 31.08.16 Læs mere
  Hvad vil du opnå med din træning?
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 20.08.16 Læs mere
  Sommerkort
  Vi har fået kort ...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.07.16 Læs mere
  Crossfitness i sommerferien
  Hver torsdag kl. 18.00. Mød op ved Borup Hallen eller book plads i holdkalenderen. Vi hold...
  Forfatter: Niels Erik d. 02.07.16 Læs mere
  Nyhedsbrev og ønske om god sommer
  Kære medlem af Borup Fitness,...
  Forfatter: Niels Erik d. 29.06.16 Læs mere
  Velkommen til ny instruktør
  Vi byder lidt forsinket officielt velkommen til vores nye fitness instruktør, Michelle Som...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.06.16 Læs mere
  Sommer Combo Event 2016
  Så er der åbnet for tilmelding til vores sommer event med masser af spændende m...
  Forfatter: Niels Erik d. 04.06.16 Læs mere
  Sommer Line Dance M/K
  Igen i år er der dans på programmet i sommerp...
  Forfatter: Niels Erik d. 03.06.16 Læs mere
  Førstehjælp gennemført
  Borup Fitness afviklede igen førstehælpskursus&nbs...
  Forfatter: Niels Erik d. 23.05.16 Læs mere
  Bodypump får nyt udstyr.
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 16.05.16 Læs mere
  Gratis førstehjælpskursus for medlemmer
  Vi har 6 pladser i overskud som vi gerne vil give til medlemmer der ...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.05.16 Læs mere
  Indoor Cycling MGP 2016 Event
  Lørdag den 14. maj skal årets Grand Prix afholdes i Sto...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.05.16 Læs mere
  Hjælp os med, at passe på udstyret
  Hjælp os med at passe på vores udstyr. Så sparer vi penge på reparation a...
  Forfatter: Niels Erik d. 01.05.16 Læs mere
  Restsalg
  Borup Fitness sælger ud af lageret og tilbyder vores Wembley trænings- og løbe...
  Forfatter: Niels Erik d. 22.04.16 Læs mere
  Tillykke til Fitness Mastere
  Borup Fitness er stolte af, at have nogle af landets mest veluddanne...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.04.16 Læs mere
  Tak for indsatsen til Ruben Lundtoft
  Ved Generalforsamlingen 2016 har Ruben Lundtoft valgt ikke at genopstille som formand for Borup F...
  Forfatter: Bestyrelsen d. 01.04.16 Læs mere
  Indoor Cycling Marathon 2
  Lørdag den 2. april fortsætter vi med den 2. udgave af&...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.03.16 Læs mere
  BodyAttack Release
  For meget påskefrokost ? Få samvittigheden retur&nb...
  Forfatter: Niels Erik d. 22.03.16 Læs mere
  Påskeferie 2016
  Træn i påsken. Borup Fitness har naturligvis åbent...
  Forfatter: Niels Erik d. 20.03.16 Læs mere
  Tillykke med uddannelsen
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 14.03.16 Læs mere
  FEJL v. ZumbaStep lørdag d. 12. marts
  Ved en menneskelig fejl er lørdagens ZumbaStep blevet slettet...
  Forfatter: Niels Erik d. 11.03.16 Læs mere
  Indoor Cycling Marathon
  Lørdag den 19. marts er Indoor Cycling Marathon i Borup ...
  Forfatter: Niels Erik d. 08.03.16 Læs mere
  Generalforsamling 2016
  Der afholdes Generalforsamling t...
  Forfatter: Niels Erik d. 04.03.16 Læs mere
  Tillykke med uddannelsen som Senior Fitness instruktør
  Vi ønsker vores instruktører, Jan, Lilian og Rikk...
  Forfatter: Niels Erik d. 03.03.16 Læs mere
  Grand Prix Indoor cycling event 2016
  Lørdag den 13. februar er det igen tid til årets faste event. Charlotte k&oslas...
  Forfatter: Niels Erik d. 06.02.16 Læs mere
  Fastelavns ATTACK og PUMP
  Mandag d. 8. februar og torsdag d. 11. februar har du lejlighed for at give den gas som (fit)niss...
  Forfatter: Niels Erik d. 03.02.16 Læs mere
  Yoga Detox
  Vores instruktør, Mette H, har deltaget på Detox yogawo...
  Forfatter: Niels Erik d. 12.01.16 Læs mere
  Kan du ikke vente?
  Kan du ikke vente, så tyvstarter vi 2016 med Nytårs-Cycling og ZumbaStep lørda...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.12.15 Læs mere
  Juleferie 2015
  Kære medlemmer, Vi ønsker jer alle en glædelig jul. Instr...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.12.15 Læs mere
  InBody analyse er nu gratis
  Ledelsen har besluttet, at medlemmer fremover ikke længere skal betale kr. 50,- for InBody ...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.12.15 Læs mere
  Billeder fra Mega-event 2015
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 22.11.15 Læs mere
  MEGA EVENT - Lørdag d. 21. nov. kl. 12-16
  Borup Fitness præsenterer GRATIS MEGA EVENT for alle medlemmer. Ring til venner og bek...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.11.15 Læs mere
  Borup fitness Event den 21.11 kl. 12-16
  Sæt allerede nu X i kalderen til vores store Borup Fitness event Lørdag den 21.11 kl...
  Forfatter: Charlotte d. 05.11.15 Læs mere
  Etermiddagszumba - rykket til mandag 16.30
  Eftermiddagszumba v. Tulay er rykket til mandag 16.30, så håber vi at flere kan n&ari...
  Forfatter: Charlotte d. 04.11.15 Læs mere
  Holdændring - Crossfit og Go Morgen Krop
   Funktionel cross er gået i vinterhi. Søndagsholdet holder pause og vender...
  Forfatter: Niels Erik d. 01.11.15 Læs mere
  Indoor Cycling Halloween Event
  Vi afholder igen Halloween Indoor Cycling Event. Som...
  Forfatter: Niels Erik d. 20.10.15 Læs mere
  Efterårsferie, uge 42 2015
  Instruktører og ledelsen holder efterårsferie fra 10-18...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.10.15 Læs mere
  Indoor Cycling ændring og udvidelse
  Fra 1. oktober udgår titlen "Senior" fra vores Indoo...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.09.15 Læs mere
  Workshop for instruktører
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.09.15 Læs mere
  Tillykke med BodyPump uddannelsen
  Vi ønsker vores instruktør, Rikke, tillykke med uddann...
  Forfatter: Niels Erik d. 18.09.15 Læs mere
  Mærkværdigt stativ foran Borup Hallen
  Måske undrer du dig over det mærkværdige stativ ve...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.09.15 Læs mere
  Nyhed - Nyt hold
  Sammen med vores erfarne Zumba instruktør, Hanita Huru, kan d...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.09.15 Læs mere
  Tillykke til nyuddannet instruktører
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 08.09.15 Læs mere
  Velkommen til ny instruktør
  Fra 8. september har vi forn...
  Forfatter: Niels Erik d. 07.09.15 Læs mere
  Der blev gået til stålet - Uddannelse i weekenden i uge 36
  Borup Fitness ligger igen rammer til Fitness Instruktør...
  Forfatter: Niels Erik d. 06.09.15 Læs mere
  Uddannelse i Borup Fitness d 4-6 september
  Kære medlemmer Borup Fitness afholder uddannelse for instruktører i weekenden den 4-...
  Forfatter: Charlotte d. 05.09.15 Læs mere
  Zumba udvider og ny instruktør
  Vi har fornøjelsen, at byde velkommen til retur t...
  Forfatter: Niels Erik d. 03.09.15 Læs mere
  Les Mills Workshop - New Release
  Vores Les Mills instruktører har i weekenden v&ae...
  Forfatter: Niels Erik d. 31.08.15 Læs mere
  Ejere søges
  Vi søger ejeren til en række fundne væ...
  Forfatter: Niels Erik d. 26.08.15 Læs mere
  Byggeplads på Hal-området
  I løbet af den kommende tid vil man kunne se store maskiner og gravearbejde på fodbo...
  Forfatter: Niels Erik d. 24.08.15 Læs mere
  Førstehjælp til instruktører
  På en varm lørdag d. 22. aug. deltog e...
  Forfatter: Niels Erik d. 23.08.15 Læs mere
  Nyt hold! Go Morgen krop
  Fra tirsdag den 25. august og hver 2. tirsdag er vores friske instruktør Gitte klar med en...
  Forfatter: Niels Erik d. 18.08.15 Læs mere
  Instruktøruddannelse i weekenden uge 33
  Borup Fitness ligger igen rammer til Fitness Instr...
  Forfatter: Niels Erik d. 12.08.15 Læs mere
  Goddag til nye instruktører
  Til sæsonstarten på 2. halvår 20...
  Forfatter: Niels Erik d. 11.08.15 Læs mere
  så starter vi igen
  Så kan du godt kridte dit fokus af. Vi er klar igen. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.08.15 Læs mere
  Holdbooking - Ændring af proceduren
  Du kan som medlem reservere plads eller ventel...
  Forfatter: Niels Erik d. 03.08.15 Læs mere
  Crossfitness tyvstarter med nyhed!
  Fra 21. juli er vores ihærdige instruktører...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.07.15 Læs mere
  Tour de France event (2) 2015
  De glade vindere af årets sidste Tour de France Event 2015 afholdt den 11. juli. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 11.07.15 Læs mere
  Fotooptagelse søndag den 12. juli 2015
  Gennem Foreningsfitness er der arrangeret foto optagelser i centret søndag den 12 juli kl....
  Forfatter: Niels Erik d. 13.07.15 Læs mere
  Goddag og farvel
  Instruktørerne i Borup Fitness arbejder alle frivilligt, og som tiden og elementerne passe...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.07.15 Læs mere
  Tour de France event (1) 2015
  De glade vindere af den første Tour de France Event 2015 afholdt den 4. juli. Næste ...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.07.15 Læs mere
  Gratis Sommertilbud
  Er du frisk? Tør du? Så mød op i holdlokalet, hvis du er medlem. Vi har forn&...
  Forfatter: Niels Erik d. 29.06.15 Læs mere
  Holdtræning i sommerferien.
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 25.06.15 Læs mere
  Nye åbningstider fra 1. juli 2015
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 23.06.15 Læs mere
  Tillykke med uddannelsen som BodyAttack instruktør
  Vi har fornøjelsen, at ønske vores instruk...
  Forfatter: Niels Erik d. 21.06.15 Læs mere
  Parkering i weekenden 19-20 juni 2015
  Vi anbefaler, at du i weekenden den 19-20. juni går eller cykler til Borup Fitness. Borup F...
  Forfatter: Niels Erik d. 18.06.15 Læs mere
  Tillykke med Crossfit uddannelsen
  Så lykkedes det at fange vores 3 instruktør...
  Forfatter: Niels Erik d. 17.06.15 Læs mere
  Nyhed - Activio Pulsmåler
  En pulsmåler til al din træning! Nu kan du købe højkvalitet&n...
  Forfatter: Niels Erik d. 03.06.15 Læs mere
  Pulse 2 kursus og workshop
  Næsten alle af vores Indoor Cycling instrukt&...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.05.15 Læs mere
  Tillykke til Yogainstruktør
  Vi har fornøjelsen, at ønske vores instruktør Mette Hyldal tillykke med udda...
  Forfatter: Niels Erik d. 11.05.15 Læs mere
  Nyt gulv lagt ved frivægtene.
  Søndag i Borup ...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.05.15 Læs mere
  Opdatering af APP til Iphone og Android
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 06.05.15 Læs mere
  Indoor cycling Holdsammenlægning om tirsdagen
  Det dejlige vejr har formodentlig sendt mange af vores medlemme...
  Forfatter: Niels Erik d. 23.04.15 Læs mere
  Crossfit uddannet
  Vi ønsker Rikke Hansen tillykke med uddannelsen s...
  Forfatter: Niels Erik d. 22.04.15 Læs mere
  Har du en lille instruktør i maven som gerne vil ud?
  Har du en lille instruktør i maven som gerne vil ...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.04.15 Læs mere
  Nye maskiner og håndværkere
  Der vil i april 2015 blive sat solfilm på vores ovenlysvinduer i cardioområdet s...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.04.15 Læs mere
  GENERALFORSAMLING 2015 - Dagsorden
  Som bekendt er der Generalforsamling i foreningen den 8. april kl. 19:00 i pejsestuen. ...
  Forfatter: Ruben Lundtoft d. 26.03.15 Læs mere
  Påskeferie 2015
  Træn i påsken. Borup Fitness har naturligvis...
  Forfatter: Niels Erik d. 24.03.15 Læs mere
  Nyt Hold fra 28. marts 2015 - Hatha Yoga
  Vores fitnessinstruktør og træningsvejleder, ...
  Forfatter: Niels Erik d. 23.03.15 Læs mere
  Ny instruktør til Funktionel Cross
  Vi har fornøjelsen, at byde velkommen til endnu e...
  Forfatter: Niels Erik d. 17.03.15 Læs mere
  Ny Bodypump instruktør
  Vi har fornøjelsen, at byde velkommen til endnu en instruktør. Rikke Christiansen v...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.03.15 Læs mere
  Ny Senior Fitnessinstruktør
  Vi har fornøjelsen, at byde velkommen til vores nye Senior Fitness instruktør, S&os...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.03.15 Læs mere
  GENERALFORSAMLING 2015
  Der afholdes Generalforsamling onsdag den 8. april ...
  Forfatter: Niels Erik d. 23.02.15 Læs mere
  Nye hold på vej fra marts 2015
  Du kan glæde dig til marts mdr. Medlemmerne får adgang til 2 nye hold og en opgraderi...
  Forfatter: Niels Erik d. 22.02.15 Læs mere
  Vinterferie i uge 8 2015
  Instruktører og ledelse har officielt vinter...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.02.15 Læs mere
  Dansk Melodi Grand Prix Indoor Cycling event 2015
  Lørdag den 7. februar er der traditionen tro og for 7 år i træk, Dansk Grand P...
  Forfatter: Niels Erik d. 02.02.15 Læs mere
  BodyPump® Instruktør søges!
  Vi mangler hjælp. Kan du bidrage frivilligt 2 timer om ugen? Er du frisk, mødestabil...
  Forfatter: Niels Erik d. 02.02.15 Læs mere
  Fuldt hus til foredrag
  Borup Fitness havde mere end 150 gæster til foredraget "Sådan opnår d...
  Forfatter: Niels Erik d. 11.01.15 Læs mere
  Guide-10 klassiske træningsfejl: Sådan undgår du at ligne en nybegynder i fitnesscentret
  Det anslås, at 180.000 nye medlemmer melder sig ind i fitness-centrene i disse dage. Men n&...
  Forfatter: Christina Bølling, Berlingske 10.01.15/Redigeret af Niels Erik d. 10.01.15 Læs mere
  Gratis Foredrag UDSOLGT + Adresseændring
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 04.01.15 Læs mere
  Nye AntiDoping regler pr. 1. januar 2015
  Som medlem af Borup Fitness har du pligt til at kende og overholde antidoping reglerne. Fra 1. ja...
  Forfatter: Niels Erik d. 02.01.15 Læs mere
  MEGA Indoor cycling event d. 20. januar 2015
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 31.12.14 Læs mere
  Holdlokalet er igen funktionelt
  Vi har fornøjelsen at meddele, at håndv&ael...
  Forfatter: Niels Erik d. 29.12.14 Læs mere
  Juleferie 2014
  Instruktører og ledelsen holder juleferie fra 23....
  Forfatter: Niels Erik d. 22.12.14 Læs mere
  Alle hold i holdlokalet aflyses resten af 2014.
  Det er med meget stor beklagelse, at vi må meddele...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.12.14 Læs mere
  Gratis Foredrag med Henrik Duer (Fra TV-programmet Ekstremt fed)
  Sådan opnår du succes med dit vægttab ...
  Forfatter: Niels Erik d. 18.11.14 Læs mere
  Ingen børn i holdlokalet
  Ledelsen har besluttet, af sikkerhedsmæssige årsager, er det ikke længere tilla...
  Forfatter: Niels Erik d. 14.11.14 Læs mere
  InBody analyse som forsøg
  Nu tilbyder Borup Fitness som forsøg InBody analyse. Mandag og onsdage aften med start 17....
  Forfatter: Niels Erik d. 06.11.14 Læs mere
  Udskiftning af vinduer forsætter frem til 14. nov. 2014.
  Vi udskifter vinduerne i cardioområdet, men vejr og installationen har forsinket projektet ...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.11.14 Læs mere
  Hvordan går det med seniorfitness?
  ”Hvis nogen tidligere havde sagt til mig, at jeg v...
  Forfatter: Niels Erik d. 24.10.14 Læs mere
  Omklædning ved Multihallen er lukket
  På grund af renovering af linoliumsgulvet p&a...
  Forfatter: Niels Erik d. 23.10.14 Læs mere
  Efterårsferie i uge 42, 2014
  Instruktører og ledelsen holder efterårsfer...
  Forfatter: Niels Erik d. 07.10.14 Læs mere
  BodyToning udvider
  BodyToning udvider og samtidigt byder vi vores instruktør, Tina, velkommen tilbage fra 7. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.09.14 Læs mere
  Nedbrud på hjemmesiden
  Vi har 24. september 2014 haft mindre nedbrud p&ar...
  Forfatter: Niels Erik d. 24.09.14 Læs mere
  Tillykke med cycling uddannelsen
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 16.09.14 Læs mere
  Inspire convention 2014
  Vi havde i weekenden 13.-14. sept. en god håndfuld...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.09.14 Læs mere
  Dans for 2
  Borup Fitness byder op til dans. Lær trin og tricks som du kan br...
  Forfatter: Niels Erik d. 12.09.14 Læs mere
  Nyuddannet instruktører
  Det er en fornøjelse at meddele, at Borup Fitness i et hug har fået 5 nyuddannede Fi...
  Forfatter: Niels Erik d. 01.09.14 Læs mere
  Vil du have Six-Pack?
  Du sidder med ønsket om en flad flot mave med fremst&ari...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.08.14 Læs mere
  Gratis træningsvejledning ved vores fysioterapeut
  Du kan som medlem resten af året få gratis træningsvejledning ved vores fy...
  Forfatter: Niels Erik d. 26.08.14 Læs mere
  Instruktøruddannelse i weekenden i uge 35
  Borup Fitness ligger igen rammer til Fitness Instruktøruddannelsen i samarbejde med D...
  Forfatter: Niels Erik d. 24.08.14 Læs mere
  Mangler du svar?
  Du kan til enhver tid spørge en instruktør eller kontakte ledelsen hvis du mangler ...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.08.14 Læs mere
  Tillykke med Pumpuddannelsen
  Vi ønsker stort tillykke med uddannelsen til vores energiske instruktør, Stine, der...
  Forfatter: Niels Erik d. 18.08.14 Læs mere
  Velkommen til ny Indoor Cycling instruktør
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.08.14 Læs mere
  Instruktøruddannelse i Borup Fitness
  Der afholdes instruktøruddannelse i Borup Fitness i samarbejde med DGI i weekenden 9-10. a...
  Forfatter: Niels Erik d. 08.08.14 Læs mere
  Nedtælling til mandag den 11. august 2014
  Alle dine favorithold og instruktører er tilbage fra som...
  Forfatter: Niels Erik d. 06.08.14 Læs mere
  Ekstra Sommer Indoor Cycling
  Der er ekstra Indoor sommer cycling for medlemmer. Lørdag den 12. juli kl....
  Forfatter: Niels Erik d. 07.07.14 Læs mere
  Crossfitness - Nyt hold starter i uge 28
  Nyt hold for medlemmer med start tirsdag d. 8. juli kl. 18.00&n...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.06.14 Læs mere
  Sommerferie 2014
  Instruktører og ledelsen holder officielt sommerferie fra 28. juni til 10. august. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.06.14 Læs mere
  Grundlovsdag & Pinseferie
  Træn i Pinsen. Borup Fitness har naturligvis åbent fra kl. 05-22.00.  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.06.14 Læs mere
  Billeder fra Fantastic 4 Event 21. maj
  Vi havde Fantastic 4 Event den 21. maj... Var du med? Ellers kan du som medlem gl...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.05.14 Læs mere
  Velkommen til 2 nye Fitnessinstruktører
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 26.05.14 Læs mere
  Artikel om Seniorfitness ved Køge Kommune
  Seniorfitness ved Køge Kommune er et trænings tilbud i samarbejde med DGI Midt- og V...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.05.14 Læs mere
  Fantastic 4 Event
  Er du medlem og tør du teste dig selv? Vil du give dig s...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.05.14 Læs mere
  Bikiniklar igen!
  Om knap 2 mdr. er det sommerferietid! Og der er ikke længere nogen undskyldning for at g&ar...
  Forfatter: Niels Erik - Kilde: Katrine Bøg, TV2 d. 8. maj 2013 d. 07.05.14 Læs mere
  2014 opdatering af Borup Fitness APP
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 04.05.14 Læs mere
  Ekstra Bodypump® 5. maj
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.04.14 Læs mere
  Spejlvæg på vej
  Den længe efterspurgte spejlvæg er på vej til Borup Fitness. Tirsdag den 6...
  Forfatter: Niels Erik d. 26.04.14 Læs mere
  Påske Event 2014
  Masser af sjov og sved på panden til Påske event d. 21. april ...
  Forfatter: Niels Erik d. 23.04.14 Læs mere
  Bunny Hop Event
  ER DU MEDLEM? KOM OG UDFORDRE DIG SELV MED NOGLE AF VORES FORSKELLIGE HOLD. BODYPUMP...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.04.14 Læs mere
  Holdtræning i påsken
  Selvom det er ferietid for de fleste instruktører, er der alligevel forskellige holdt...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.04.14 Læs mere
  Tillykke til Indoor Cycling instruktør
  Tillykke til Per der netop er blevet uddannet som Indoor Cycling instruktør ...
  Forfatter: Niels Erik d. 07.04.14 Læs mere
  Bodypump® holdudvidelse
  Glæd dig til efter påske! ...
  Forfatter: Niels Erik d. 31.03.14 Læs mere
  Påskeferie 2014
  Træn i påsken. Borup Fitness har naturligvis åbent fra kl. 05-22.00. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 29.03.14 Læs mere
  Velkommen retur til ny Fitnessinstruktør
  Vi har fornøjelsen at byde velkommen til Laila Madsen som ny Fitnessinstrukt&osl...
  Forfatter: Niels Erik d. 18.03.14 Læs mere
  Ekstra BodyPump hold i marts
  Vi tilbyder ekstra BodyPump® hold i marts måned, hvor vores instruktør filmer si...
  Forfatter: Niels Erik d. 14.03.14 Læs mere
  Dansk Melodi Grand Prix Cycling Event
  Tradition i Borup Fitness for medlemmer! ...
  Forfatter: Niels Erik d. 03.03.14 Læs mere
  Ekstra Fastelavn BodyPump
  Nu er der mulighed for at blive introduceret for Bodypump® søndag d. 2. marts kl. 9....
  Forfatter: Niels Erik d. 01.03.14 Læs mere
  Seniorfitness i Køge Kommune
  Du vil fra marts måned opleve, at der vil være speciel Senior-træning i Borup F...
  Forfatter: Niels Erik d. 01.03.14 Læs mere
  Så kom BodyPump i gang igen
  Der var fantastisk debut på BodyPump 2014 med Stine og Line den 27. feb. med friske me...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.02.14 Læs mere
  Hjælp søges
  Vi søger 2 Fitnessinstruktører og 1 Danseinstruktør der kunne tænke si...
  Forfatter: Niels Erik d. 26.02.14 Læs mere
  Nyt efter vinterferien!
  Mandag den 24. februar er alle instruktører tilbage igen i fuld sving. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 20.02.14 Læs mere
  Vinterferie uge 8 2014
  Instruktører og ledelse har officielt vinterferie i uge 8. Der er ganske få Fit...
  Forfatter: Niels Erik d. 03.02.14 Læs mere
  GENERALFORSAMLING 2014
  Der afholdes Generalforsamling onsdag den 26. marts kl. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.01.14 Læs mere
  Tillykke til nyuddannet instruktører
  Tillykke til Christine og Palle der netop er blevet uddannet som Fitnessinstruktører ...
  Forfatter: Niels Erik d. 27.01.14 Læs mere
  3 app's, der giver dig træningsvejledning lige ved hånden
  Motions app's til din smart-phone kan hjælpe dig til en mere struktureret træning...
  Forfatter: Niels Erik d. 27.01.14 Læs mere
  Power & Pilates stopper. Styrk dit løb vender tilbage!
  Power & Pilates stopper med øjeblikkelig virkning. Medlemsinteressen har været a...
  Forfatter: Niels Erik d. 22.01.14 Læs mere
  BodyPump® vender tilbage 27. februar 2014
  BodyPump® konceptet fra Les Mills er endelig tilbage i Borup Fitness med 2 nye instrukt&oslas...
  Forfatter: Niels Erik d. 20.01.14 Læs mere
  Velkommen til ny Fitnessinstruktør
  Vi har fornøjelsen at byde velkommen til Kim 'Luffe' Rasmussen som ny Fi...
  Forfatter: Niels Erik d. 17.01.14 Læs mere
  EnergyBoot flytter tid!
  Fra 20. januar skifter EnergyBoot holdet fra kl. 20.00 til kl. 19.30. Holdet er stadig 60 min. le...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.01.14 Læs mere
  Er du Fitness novice?
  Januar måned er klassisk en meget travl måned i landets fitnesscentre. ...
  Forfatter: Niels Erik - Inspiration og uddrag fra artikel af Simone Okkels, Berlingske (af 9. jan. 2014) d. 11.01.14 Læs mere
  Energyboot med fut i
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 07.01.14 Læs mere
  Vi tyvstarter 2014
  Ferien er forbi og på mandag er hele holdet tilbage; instruktører som ledelsen. Vi g...
  Forfatter: Niels Erik d. 03.01.14 Læs mere
  Shh...kan du holde på en hemmelighed?
  2 nye frivillige instruktører er på vej til Borup ...
  Forfatter: Niels Erik d. 27.12.13 Læs mere
  Vinder af julekonkurrencen 2013
  Tillykke til vores medlem, Martin Nielsen, der er vinderen af julekonkurrencen. Martin og et ande...
  Forfatter: Niels Erik d. 23.12.13 Læs mere
  Tillykke til nyuddannet instruktører
  Tillykke til Kasper og Kurt der netop er blevet uddannet som Indoor cycling Instruktører i...
  Forfatter: Niels Erik d. 16.12.13 Læs mere
  Juleferie med masser af holdtræning!
  Instruktører og ledelsen følger som altid feriekalenderen på den lokale Borup...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.12.13 Læs mere
  Nødtræning i december!
  December kan være hård ved din form, sundhed og vægt. Julefrokoster, fede snack...
  Forfatter: Niels Erik (Kilde: Aktiv træning) d. 02.12.13 Læs mere
  Find Julemanden konkurrence
  Som medlem kan du deltage i konkurrencen om en flot julekurv. En gang dagligt fra 1. de...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.11.13 Læs mere
  Velkommen til 2 nye instruktører
  Vi har i dag fornøjelsen at byde velkommen til 2 nye frivllige instruktører. Jan og...
  Forfatter: Niels Erik d. 20.11.13 Læs mere
  Nyt Hold! POWER PILATES
  Torsdage fra 21. november kl. 18.15 kan du som medlem få Pilates med power!  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.11.13 Læs mere
  Ingen instruktører
  Der er ingen Fitness eller holdinstruktører i centret ti...
  Forfatter: Niels Erik d. 06.11.13 Læs mere
  Ingen strøm 6. nov. - formiddag
  Strømmen bliver desværre slukket i centret af hensyn til reparation onsdag den 6. no...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.11.13 Læs mere
  Udsolgt på Halloween Event
  Der var helt udsolgt på vores Halloween Indoor Cycling Event den 31. oktober. Masser af uhy...
  Forfatter: Niels Erik d. 01.11.13 Læs mere
  Goddag og farvel
  Som medlem af Borup Fitness har du sikkert lagt mærke til nye instruktører og ansigt...
  Forfatter: Niels Erik d. 01.11.13 Læs mere
  Udviklingsseminar, kundereference & Kursus
  Lørdag den 2. november kl. 11-13:...
  Forfatter: Niels Erik d. 31.10.13 Læs mere
  Velkommen til ny instruktør og nye Cycling hold!
  Fra 7. november kan du som medlem deltage i Indoor Cycling HIIT (High Intensive Interva...
  Forfatter: Niels Erik d. 29.10.13 Læs mere
  Nyt hold fra 6. november - Step & Styrke 100% nybegyndere
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 27.10.13 Læs mere
  Nyuddannet instruktører
  Det er en fornøjelse af byde velkommen til endnu en nyuddannet Fitness Instruktør i...
  Forfatter: Niels Erik d. 27.10.13 Læs mere
  Undersøgelse om kommunernes idrætspolitik 2013
  Danmarks Idrætsforbund, som Borup Fitness er organiseret under, har offentliggjort den...
  Forfatter: Niels Erik d. 24.10.13 Læs mere
  Indoor Cycling Halloween event
  For 5. år i træk afholder vi Halloween Indoor Cycling Event. Som medlem kan du komme ...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.10.13 Læs mere
  Indoor Cycling instruktører på Puls Workshop
  Vores team af Indoor Cycling instruktører var 10. oktober på Puls uddannelse og Work...
  Forfatter: Niels Erik d. 11.10.13 Læs mere
  BodyPump nedlagt midlertidigt
  BodyPump er desværre nedlagt. Vores instruktør er fratrådt, og vi s&oslas...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.10.13 Læs mere
  Hold, instruktion & massage i efterårsferien
  Medlemmer af Borup Fitness har i efterårsferien mulighed for at deltage på bl.a.:...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.10.13 Læs mere
  Efterårsferie 2013
  Instruktører og ledelsen holder efterårsferie fra 12-20. oktober. Der vil være...
  Forfatter: Niels Erik d. 08.10.13 Læs mere
  Fitness Instruktøruddannelse i centret
  I samarbejde med DGI ligger Borup Fitness faciliteter til til uddannelse af nye frivillige instru...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.09.13 Læs mere
  Fysioterapi - Træningsvejledning (Gratis)
  Du kan som medlem i efteråret få gratis træningsvejledning ved vores fysioterap...
  Forfatter: Niels Erik d. 04.09.13 Læs mere
  Kom med til ekstra EnergyBoot hold
  Der er mulighed for ekstra EnergyBoot torsdag den 5. september kl. 17.45. Er du medlem, så ...
  Forfatter: Niels Erik d. 03.09.13 Læs mere
  Zumba & BodyPump ændring
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 02.09.13 Læs mere
  SMS tjeneste
  Som supplement til vores informationsservice har vi også fået SMS tjeneste:...
  Forfatter: Niels Erik d. 31.08.13 Læs mere
  Nedbrud ved login
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 31.08.13 Læs mere
  Ændring af holdtid for BodyToning
  Fra 29. august flyttes BodyToning fra kl. 19.00 til kl. 19.30. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 29.08.13 Læs mere
  Gik du glip af BOOSTER EVENT?
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 25.08.13 Læs mere
  Goddag og Farvel til instruktører
  Fitnessafdelingen: Det er en fornøjelse at kunne byde velkommen...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.08.13 Læs mere
  Er Borup Fitness er klar til sensommer og efteråret?
  Red: ”Er Borup Fitness er klar til sensommer og efter&a...
  Forfatter: Artikel i Midtsjællands avis, 14. aug. 2013 d. 14.08.13 Læs mere
  Certificeret BodyPump® instruktør
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 07.08.13 Læs mere
  Opbevaringsvæg færdig
  Så er vores væg til opbevaring af kort, briller, telefon osv. endelig færdig. S...
  Forfatter: Niels Erik d. 06.08.13 Læs mere
  Premiere på EnergyBoot
  Der er givetvis ømme muskler dagen derpå. EnergyBoot havde premiere mandag den 15. j...
  Forfatter: Niels Erik d. 16.07.13 Læs mere
  Sommer Tour Vindere
  Under Tour de France havde vi i 2012 arrangeret Indoor Tour event. Heftigt sjov med videoer p&ari...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.07.13 Læs mere
  BOOSTER Event søndag d. 25. august kl. 10-15.
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.08.13 Læs mere
  Nyhed Energy Boot
  Få allerede nu smagsprøve på vores nye hold ENERGY BOOT med vores nye instrukt...
  Forfatter: Niels Erik d. 04.07.13 Læs mere
  Sommer BodyPump
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 24.07.13 Læs mere
  Indoor Cycling sommer tour
  Der er ekstra Indoor Cycling Sommer-Tour lørdag den 6. juli kl. 08.30 og lørdag den...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.07.13 Læs mere
  Nyuddannet instruktør
  Tillykke til Ronnie Jørgensen der har gennemgået 40 timers uddannelse og best&a...
  Forfatter: Niels Erik d. 20.06.13 Læs mere
  Åben workshop for alle interesserede den 25. juni kl. 18.00 i Borup Kulturhus
   ...
  Forfatter: Niels Erik (Kilde: Køge avis 12. juni 2013) d. 19.06.13 Læs mere
  God sommer
  Instruktører og betyrelse holder sommerferie fra 28. juni til 12. august. Centret er &arin...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.06.13 Læs mere
  Drop løbetesten når du køber løbesko
   ...
  Forfatter: Niels Erik (Kilde: DR, Thomas Helsborg, 13. juni 2013) d. 14.06.13 Læs mere
  Ekstra Sommer Cycling og BodyToning
  Selvom det er ferietid, så kan du som medlem få mulighed for ekstra BodyToning s...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.06.13 Læs mere
  Drop badevægten og mål i stedet din talje, hvis du vil måle din krops sundhed.
  De fleste af os bruger badevægten, når vi skal have en hurtig status over, hvor sundt...
  Forfatter: Niels Erik (Kilde: DR, Thomas Helsborg, 23. maj 2013) d. 06.06.13 Læs mere
  Ekstra Grundlov-BODYPUMP®
  Kom med til ekstra Bodypump® grundlovsdag 5. juni kl. 17.00! Som medlem logger du ind og tilm...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.06.13 Læs mere
  Foto-optagelse i Borup Fitness
  Gennem Foreningsfitness er der arrangeret foto optagelser i centret fredag den 7. juni kl. 09.30-...
  Forfatter: Niels Erik d. 02.06.13 Læs mere
  Nye holdtider fra 1. juni 2013
  Der er nye holdtider i Borup Fitness fra 1. juni. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 31.05.13 Læs mere
  Goddag og farvel til instruktører
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 23.05.13 Læs mere
  Grand Prix Indoor Cycling Event!
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.05.13 Læs mere
  Indoor Cycling hold nedlagt
  Interessen og deltagelsen fra medlemmerne har desværre vist sig i kontinuerlig nedadgå...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.05.13 Læs mere
  Bikiniklar igen!
  Om knap 2 mdr. er det sommerferietid! Og der er ikke længere nogen undskyldning for at g&ar...
  Forfatter: Niels Erik - Kilde: http://www.dr.dk/sundhed d. 30.04.13 Læs mere
  Ekstra Cycling fredag d. 3. maj
  Som medlem er der mulighed for at deltage på en ektra tur i sadlen fredag den 3. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.04.13 Læs mere
  Ny Fitnessinstruktør
  Vi har fornøjelsen, at byde velkommen tilbage til vores nye instruktør Mette Moesga...
  Forfatter: Niels Erik d. 29.04.13 Læs mere
  Gratis E-bog: 10 veje til vægttab
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.04.13 Læs mere
  Pilateshold torsdage nedlagt
  Vi har forsøgt os med Pilateshold på forskellige tidspunkter om torsdagen. Interesse...
  Forfatter: Niels Erik d. 26.04.13 Læs mere
  Repræsentantskabsmøde
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 24.04.13 Læs mere
  Ekstra - Store Bededags Indoor Cycling
  Som medlem er der mulighed for at deltage i Store Bededags Indoor cycling, fredag den 26. ap...
  Forfatter: Niels Erik d. 24.04.13 Læs mere
  Ekstra Store Bededags Zumba
  Fredag den 26. og lørdag den 27. april er der Ekstra Zumba i holdlokalet for medlemmer. Be...
  Forfatter: Niels Erik d. 21.04.13 Læs mere
  GYMFIT MEDLEY EVENT
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 21.04.13 Læs mere
  Gratis WiFi i Borup Fitness
  Du kan nu benytte frit trådløst internet i fitnesscentret. Tilslut d...
  Forfatter: Niels Erik d. 18.04.13 Læs mere
  Farvel til Indoor Cycling instruktør
  Vi er kede af, at må sige farvel til vores vellidte Indoor cycling instruktør B...
  Forfatter: Niels Erik d. 18.04.13 Læs mere
  Ny start tid - Zumba søndage
  Zumba om søndagen har fået nyt starttidspunkt til kl. 09.45-10.45. Hermed kan holdlo...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.04.13 Læs mere
  Nye holdtider fra 2. april 2013
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 06.04.13 Læs mere
  Så er 2013 APP' her!
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.03.13 Læs mere
  Farvel til Zumbainstruktør
  Vi er kede af, at må sige farvel til vores vellidte Zumba instruktør Tulay Aide...
  Forfatter: Niels Erik d. 26.03.13 Læs mere
  Styrk dit løb! NYHED NYT HOLD
  I samarbejde med Borup Løbeklub starter vi som forsøg et nyt hold målret...
  Forfatter: Niels Erik d. 25.03.13 Læs mere
  GRATIS GYMFIT® Medley event - lørdag 20. april kl. 09.30.
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 02.04.13 Læs mere
  Kommer snart - 2013 APP til din smartphone
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.03.13 Læs mere
  Påskeferie 2013
  Træn i påsken. Borup Fitness har naturligvis åbent fra kl. 05-22.00. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.03.13 Læs mere
  Har du modtaget vores e-mail?
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 25.03.13 Læs mere
  Generalforsamling 2013 - Referat og noter
  Efter en hyggelig generalforsamling i går har vi fået udvidet bestyrelsen m...
  Forfatter: Niels Erik d. 12.03.13 Læs mere
  OVERVÆGTIG OG HVAD SÅ?
   ...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.03.13 Læs mere
  Zumba AFLYST alle tirsdage + MAX Cycling hold 2 nedlægges
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.03.13 Læs mere
  Fysioterapi i Borup Fitness
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.02.13 Læs mere
  Vinterferie i uge 8 2013
  Vi har vinterferie i uge 8. Der er ganske få Fitness instruktioner og holdtilbud fra 18-24....
  Forfatter: Niels Erik d. 17.02.13 Læs mere
  Farvel til instruktør
  Vi er kede af, at må sige farvel til vores unge og engageret instruktør Peter Nissen...
  Forfatter: Niels Erik d. 12.02.13 Læs mere
  Massage og zoneterapi i Borup Fitness
  ...
  Forfatter: Niels Erik d. 12.02.13 Læs mere
  GENERALFORSAMLING
  Der afholdes Generalforsamling mandag den 11. marts kl. 19.00...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.02.13 Læs mere
  CrossBoot aflyses i foråret
  Vi er kede af at medde...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.02.13 Læs mere
  NYHED - Nyt hold på vej...
  Onsdag den 27. februar kl. 18-19 har vi premiere på BODYCOMBAT® med vores helt nye...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.01.13 Læs mere
  Borup Fitness i Køge Dagblad og lokalavisen
  Borup Fitness blev omtalt i lokal avisen. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 08.01.13 Læs mere
  Velkommen tilbage - Åbningsreception 5. januar 2013
  Endelig kom dagen. Velkommen tilbage til alle vores medlemmer. Vi havde en meget velbesøgt...
  Forfatter: Niels Erik d. 06.01.13 Læs mere
  OMBYGNING FASTLAGT!
   Den lange proces er nået til finalen! Vi skal nu i gang med at ombyg...
  Forfatter: Niels Erik d. 03.10.12 Læs mere
  Verdens bedste armbøjninger
   Forskere har fundet verdens bedste! Hvis du hæver dine fødder...
  Forfatter: Niels Erik (fra Aktiv Træning, Okt. 2012) d. 26.09.12 Læs mere
  Inspire Convention 2012
   Vi havde i weekenden 14.-16. sept. en god håndfuld af vores instruktrer med på...
  Forfatter: Niels Erik d. 17.09.12 Læs mere
  Ombygningen er på vej!
   ”Ulven kommer, og det er blevet sagt mange gange tidligere som historien viser. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 17.09.12 Læs mere
  BODYPUMP® opstart 13.september
   Tilmelding er åben til den mest effektive styrketræning! ...
  Forfatter: Diana d. 02.09.12 Læs mere
  Nyuddannet instruktør
   Tillykke til Helle Holm-Strøm der har gennemgået 40 timers uddannelse og best&...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.08.12 Læs mere
  30 minutters daglig motion er nok
   30 minutters daglig træning giver et lige så effektivt tab af vægt og fed...
  Forfatter: Niels Erik / Fra www.dr.dk/sundhed d. 30.08.12 Læs mere
  Indoor Cycling ændring
   Pga. for få tilmeldte har vi besluttet at ændre vores Niveau II hold med Bj&osl...
  Forfatter: Niels Erik d. 02.09.12 Læs mere
  Ondt i knæet af at løbe?
   Starter du løb op igen efter længere pause på løbebåndet el...
  Forfatter: Niels Erik d. 16.08.12 Læs mere
  App nu også til Android smartphone
   Som lovet før sommerferien er første udgave af vores APP til Android smartpho...
  Forfatter: Niels Erik d. 23.08.12 Læs mere
  Velkommen til sensommer 2012
   Kære medlem, Vi håber, at du har haft en god sommer. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 23.08.12 Læs mere
  Holdplan aug-sept.
   3 nye hold! Vi starter 10. august. Book plads på dit favorithold via holdkalenderen....
  Forfatter: Niels Erik d. 02.09.12 Læs mere
  Træner du uden program?
   Det svarer til at starte på et spanskkursus uden en spansk-ordbog.! ...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.08.12 Læs mere
  Test: Hvad forbrænder min træning
   Hvor mange kalorier har du forbrændt efter 20 min. hed sex? Eller efter 60 min. p&ari...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.07.12 Læs mere
  Tour De France Event
   Det er Tour tid og mange ligger på sofaen. Men ikke hos os!...
  Forfatter: Niels Erik d. 21.07.12 Læs mere
  Nyhedsbrev sommer 2012
  Kære medlem. Her kan du her læse om Borup Motionscenter i vores nyhedsbrev. Nyhedsbre...
  Forfatter: Ruben Lundtoft d. 15.07.12 Læs mere
  Ekstraordinær Generalforsamling
   Borup Motionscenter skifter navn til Borup Fitness. Der blev afholdt ekstr...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.07.12 Læs mere
  Instruktører uddannes i Kettlebell
   I først weekend af juli, og lige inden sommerferien for alvor går i gang ...
  Forfatter: Niels Erik d. 16.07.12 Læs mere
  Ekstraordinær Generalforsamling
   Mandag den 9. juli kl. 19.00! Borup Motion indkalder til ekstraordinr gen...
  Forfatter: Niels Erik d. 23.06.12 Læs mere
  Kan du klare en tur i dronningens klæder?
   Afprøv Core testen! Der er masser af muligheder for at udfordre dig...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.06.12 Læs mere
  Hvad sker der med ombygningen?
   Da vi startede i slutningen af 2010 med at få skabt rammerne for en ombygning havde v...
  Forfatter: Niels Erik d. 12.06.12 Læs mere
  App til din smartphone
   Vi arbejder på at vores IT platform bliver en integreret enhed. Det fortalte vi ...
  Forfatter: Niels Erik d. 02.07.12 Læs mere
  Instruktør stopper
   Vores Body Step instruktør, Katrine, forlader os ved udgangen af juni mdr. Katrine v...
  Forfatter: Niels Erik d. 31.05.12 Læs mere
  Holdplan juni 2012
   Book plads på dit favorithold via holdkalenderen. Print til kleskab...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.05.12 Læs mere
  EXTRA SOMMER ZUMBA
   I juni byder vi på 3 x EXTRA ZUMBA sammen med vores instruktør Tulay. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 24.05.12 Læs mere
  Nyt medlem i bestyrelsen
   Henrik Munch, der tidligere har været sammen med os og instruktørerne p&arin...
  Forfatter: Ruben Lundtoft d. 16.05.12 Læs mere
  Har du prøvet Crosstraineren?
   Maskinen hører efterhånden til de mest populære kredsløbsmaskiner...
  Forfatter: Niels Erik d. 11.05.12 Læs mere
  Hjælp os med at blive mere kendt
   Vi vil gerne eksponere vores Motionscenter mere end vi gør allerede. Brug din "...
  Forfatter: Niels Erik d. 08.05.12 Læs mere
  Sådan forebygger du ømme muskler
   Følg de 7 simple tips og undgå ømme muskler dagen derpå. ...
  Forfatter: Niels Erik (Fra Aktiv Træning nr. 3, 2012) d. 07.05.12 Læs mere
  Bikiniklar med Katja
   Om knap 2 mdr. er det sommerferietid! Og der er ikke længere nogen undskyldning for a...
  Forfatter: Niels Erik - Kilde: http://www.dr.dk/sundhed d. 28.04.12 Læs mere
  Indoor Cycling hold nedlagt!
   Vi har et paradoks som vi nu har valgt at håndtere som følger: ...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.04.12 Læs mere
  Indoor Cycling event 26. maj
   Det er Grand Prix tid. Kom og vær med når Charlotte og Kirsten suser igennem 20...
  Forfatter: Niels Erik d. 21.04.12 Læs mere
  Holdplan maj 2012
   Book plads p dit favorithold via holdkalenderen. Print til kleskabet:...
  Forfatter: Niels Erik d. 25.04.12 Læs mere
  MUS med instruktører
   Der er ikke tale om de små firbenet, men om en forkortelse der kendetegner M...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.04.12 Læs mere
  Hulahop ruller din talje slank
   Var du også vild med hulahop som barn? Dengang tænkte du nok ikke lige på...
  Forfatter: Niels Erik / Fra I FORM nr. 12, 2010 d. 10.04.12 Læs mere
  Påske cykling & Zumba
   Husk, der er ekstraordinært mulighed for træning og fest for kroppen nr hhv. C...
  Forfatter: Niels Erik d. 03.04.12 Læs mere
  Motion gør mænd sundere end slankekur
   For rigtig mange mennesker begynder påskeferien i dag. Og så kan du samtidig gl...
  Forfatter: Dorthe Boss Kyhn, Danmarks Radio. d. 30.03.12 Læs mere
  Generalforsamling & Nye maskiner
   Forsamling blev afholdt 27. marts.  Mette, Kenneth og Frank har val...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.03.12 Læs mere
  Chokolade kan være slankende
   Mennesker, der jævnligt spiser chokolade, har en tendens til at være tyndere en...
  Forfatter: Af Rasmus Boserup, Berlingske Nyhedsbureau d. 27.03.12 Læs mere
  Kettlebells
   Vi har fået nyt redskab til styrke og kredsløbstræning i Borup Motionsce...
  Forfatter: Niels Erik d. 27.03.12 Læs mere
  OMBYGNING GODKENDT!
   Kære medlem, Et gammelt sjllandsk ordsprog siger: ”Tlmodighe...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.03.12 Læs mere
  Holdplan april 2012
   Book plads p dit favorithold via holdkalenderen. Print til kleskabet:...
  Forfatter: Niels Erik d. 22.03.12 Læs mere
  NYT HOLD - BODY STEP!
   Det er en fornøjelse at meddele, at vi starter nyt hold ved vores instruktr, Katrin...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.03.12 Læs mere
  Generalforsamlingen afholdes
   Den 27. marts kl. 19.00. Bestyrelsesmedlemmer søges!   ...
  Forfatter: Niels Erik d. 18.03.12 Læs mere
  Ny adresse?
   Husk at melde adresseændring hvis du flytter. Vi har oplevet et par medlemmer der har...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.03.12 Læs mere
  Ændring af Instruktører
   Kære Alle Som det givetvis er bekendt, så har Frank Jør...
  Forfatter: Ruben d. 08.03.12 Læs mere
  Spis i tide!
   Lad ikke kosten sabotere din træning! Har du har prøvet at få din tr&ael...
  Forfatter: Niels Erik d. 26.02.12 Læs mere
  Holdplan Marts 2012
   Book plads på dit favorithold. Print til køleskabet: ...
  Forfatter: Niels Erik d. 18.03.12 Læs mere
  Generalforsamlingen afholdes
   Den 27. marts kl. 19.00. Bestyrelsesmedlemmer søges!   ...
  Forfatter: Niels Erik d. 27.03.12 Læs mere
  BØRN I MOTIONSCENTRET!
   Bestyrelsen har fået klager fra medlemmer der finder andre medlemmers børn gen...
  Forfatter: Niels Erik d. 20.02.12 Læs mere
  "Nye" omklædning og badefaciliteter!
   Som lovet i sidste nyhedsbrev, har vi nu permanent fået adgang til også at beny...
  Forfatter: Niels Erik d. 20.02.12 Læs mere
  BICEPS OG STEP-BÆNKE
   Må ikke bruges ved andre maskiner end tiltænkt! ...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.02.12 Læs mere
  Skift af Webhotel
   Som nævnt i december har vi valgt at skifte web-hotel levenrandør fra Surftown...
  Forfatter: Niels Erik d. 14.02.12 Læs mere
  Instruktører efteruddannes
   Alle vores 7 Indoor Cycling instru...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.02.12 Læs mere
  Generalforsamlingen afholdes
   Den 27. marts kl. 19.00. Bestyrelsesmedlemmer søges!   ...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.02.12 Læs mere
  Er du ny i Borup Motionscenter?
   ...
  Forfatter: Niels Erik d. 06.02.12 Læs mere
  Indoor Cycling udvider!
  I Februar måned skruger vi op for blusset! 14 EKSTRA træni...
  Forfatter: Niels Erik d. 25.01.12 Læs mere
  Goddag og Farvel
   Vi har fornøjelsen at byde velkommen til 2 nye ansigter i centret....
  Forfatter: Niels Erik d. 22.01.12 Læs mere
  Instruktører på kursus
   17 af vores instruktører deltog fredag og lørdag den 20-21. januar i Kost og ...
  Forfatter: Niels Erik d. 21.01.12 Læs mere
  Holdbooking uden deltagelse
   Vi har desværre konstateret, at flere medlemmer der har booket plads til holdtræ...
  Forfatter: Niels Erik d. 22.01.12 Læs mere
  Pilates for nybegyndere flyttes
   På grund af manglende interesse for Pilates Rodendon og nybegynder hold om ...
  Forfatter: Niels Erik d. 11.01.12 Læs mere
  OMBYGNING STATUS 3
   Ombygningen må udskydes igen! Denne proces og udfordringerne er og h...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.01.12 Læs mere
  Livet handler om balance!
   Vil du forbedre din sports-præstation ...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.01.12 Læs mere
  5 slankemyter, du ikke skal tro på
   ...
  Forfatter: Niels Erik: Kilde: Ernæringskespert Martin Kreutzer/iform.dk d. 09.01.12 Læs mere
  Forbrænd fedt hurtigt!
   På en nem og god måde. Se mere her! ...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.01.12 Læs mere
  Ekstra holdtræning i januar
   Der er fuld tryk på holdtræningen i januar. Vi skal nå at få s&arin...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.12.11 Læs mere
  OMBYGNING STATUS 2
   Der er indtil videre NORMALE træningsmuligheder i januar. Udnyt chancen. Vi har alle ...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.12.11 Læs mere
  Få træningslysten igen!
   Læs disse 6 råd, hvis din sofa trækker mere i dig end fitnesscentret. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.12.11 Læs mere
  Motion tager forkølelsen
   De fleste ved det sikkert af erfaring, men nu er der videnskabelig dokumentation for det: E...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.12.11 Læs mere
  Ekstra Spin mellem Jul og Nytår
   Der er afterjulespin den 26.kl. 09.30 og 27.12 kl. 17.30 samt nytårsspin den 30....
  Forfatter: Charlotte d. 14.12.11 Læs mere
  ZUMBA XTRA XRA
   Mellem Jul og Nytr....
  Forfatter: Niels Erik d. 20.12.11 Læs mere
  Hjemmesiden nede 08-12-11
   Vores leverandør af webhotel til vores hjemmeside, Surftown, havde igen nedbrud p&ar...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.12.11 Læs mere
  Zumba Eksklusivt video interview
   Mød manden bag den populære motionsform ...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.12.11 Læs mere
  OMBYGNING - STATUS!
   Kære Medlem. Et gammelt sjællandsk ordsprog siger: "Tlmo...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.11.11 Læs mere
  Indoor Cycling Jule Event
   ...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.11.11 Læs mere
  Doping syndere offentliggøres
   Vi havde besøg af Anti Doping Danmark igen i uge 46, og afventer spændt result...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.11.11 Læs mere
  Fysioterapi, Massage & Zoneterapi
   For medlemmer tilbydes der adgang til behandlinger hos fysioterapeut og massør i beh...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.11.11 Læs mere
  Bliv stærk på en time
   Kan jeg få muskuløs og atletisk krop, hvis man kun kan styrketræne en en...
  Forfatter: Niels Erik - Kilde: Thue Kvorning, Aktiv Træning nr. 5, 2009 d. 15.11.11 Læs mere
  Halloween 2011 - igen success!
   Se billederne! Der var "uhyggelig" sjov holdtræning i Borup Motionscenter i...
  Forfatter: Niels Erik d. 04.11.11 Læs mere
  Forbrænd fedt - Hurtigt!
   På en nem og god måde. Se mere her!...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.10.11 Læs mere
  Halloween træning
   Der vil være uhygge i krogene når Borup Motionscenter i denne uge har Halloween...
  Forfatter: Niels Erik d. 31.10.11 Læs mere
  Zumba Fredage - Nyt tidspunkt
   Fra 28. oktober ændrer vi fredagens Zumba fra kl. 19 til kl. 17.00, og samtidigt flyt...
  Forfatter: Niels Erik d. 26.10.11 Læs mere
  NYT HOLD - CROSS BOOT!!
   HØJ INTENSIVT TRÆNING I ...
  Forfatter: Niels Erik d. 09.10.11 Læs mere
  Vi udvider vores medlemsskab
   Vi har anmodet om, og fået medlemsskab af Danmarks idræts-forbun...
  Forfatter: Niels Erik d. 12.10.11 Læs mere
  2½ nye instruktører minus en!
   Vi har igen fornøjelsen af byde velkommen til nye instruktører. Vi er ri...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.09.11 Læs mere
  Doping kontrol - Status
   I vores samarbejde med Anti Doping Danmark har vi fået følgende overblik. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.09.11 Læs mere
  Indoor Cycling okt-nov. plan
   Dobbelt op og Halloween event! Så er planen klar til at blive hngt p kleskabet....
  Forfatter: Niels Erik d. 30.09.11 Læs mere
  Ny instruktør
   I bestræbelserne på, at få udvidet holdtimene, og dermed forge vore...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.09.11 Læs mere
  Skabene er IKKE din ejendom
   Vi har nu medlemmer der er begyndt at bruge skabene i omklædningen som deres private ...
  Forfatter: Niels Erik d. 24.09.11 Læs mere
  Informationer om mig?
   Hvorfor skal jeg nu udfylde personlige data som I allerede har? Du har sikkert lagt mæ...
  Forfatter: Niels Erik d. 20.09.11 Læs mere
  Kender du dine instruktører?
   Vi kommer i centret hele ugen igennem. Vi er et team af frivillige instruktører der ...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.09.11 Læs mere
  Nyeste trend, viden og inspiration på NIKE Convention
   Vi havde en god håndfuld af vores instruktører med på årets NIKE c...
  Forfatter: Niels Erik d. 17.09.12 Læs mere
  Proteintilskud gavner ikke formen
   Der findes ingen anden genvej til at komme i god form end træning, motion og den rett...
  Forfatter: Niels Erik/Karina Schultz/Fri.dk d. 10.09.11 Læs mere
  Borup Motionscenter i udvikling
   ...
  Forfatter: Niels Erik d. 08.09.11 Læs mere
  ZUMBA NU OGSÅ FREDAGE
   Vi har fået ny instruktør. Fra fredag den 2. september kl. 19.00 har du muligh...
  Forfatter: Niels Erik d. 04.10.11 Læs mere
  5 slankemyter, du ikke skal tro på
   ...
  Forfatter: Niels Erik: Kilde: Ernæringskespert Martin Kreutzer/iform.dk d. 10.09.11 Læs mere
  Holdtræning
   Velkommen tilbage til holdtræningen. Der er sket følgende ændringer i se...
  Forfatter: Niels Erik d. 14.08.11 Læs mere
  Nu også på Facebook
   Borup Motionscenter har haft en Facebook gruppe der ikke har været aktiv i et par &ar...
  Forfatter: Niels Erik d. 14.08.11 Læs mere
  Forny dit program
   Fitness og styrketræning er en meget fleksibel træning, der kan ske lige n&arin...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.08.11 Læs mere
  I form efter ferien
   Så er ferien slut, og de fleste af os har spist is i når vejret var godt, drukk...
  Forfatter: Niels Erik - Kilde: sundhedoglivsstil.blogspot.com d. 13.08.11 Læs mere
  Få træningslysten igen!
   Læs disse 6 råd, hvis din sofa trækker mere i dig end fitnesscentret. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.08.11 Læs mere
  Prøv træningsmuligheden - FLOWIN
   Vi har ryddet det bagerste lokale til, at du virkelig kan få afprøvet træ...
  Forfatter: Niels Erik d. 13.08.11 Læs mere
  Sådan holder du formen i ferien
   Selvom det er sommer og ferie, er det ikke ensbetydende med, at du skal holde helt ...
  Forfatter: Niels Erik (Taget fra iform.dk) d. 18.07.11 Læs mere
  Nyhedsbrev sommer 2011
  Kære medlem. Her kan du her læse om Borup Motionscenter i vores nyhedsbrev. Nyhedsbre...
  Forfatter: Niels Erik d. 29.06.11 Læs mere
  Efterbrænd kalorier når du ikke træner
   Et publiceret studie fra Journal of Medicine & Science in Sports & Exercise gi...
  Forfatter: Niels Erik d. 26.06.11 Læs mere
  Sommerferie
   Det er tid til en velfortjent pause. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 26.06.11 Læs mere
  Bikiniklar med Katja
   Nu er der ikke længere nogen undskyldning for at gå uden om bikinien. ...
  Forfatter: Niels Erik - Kilde: http://www.dr.dk/sundhed d. 29.05.11 Læs mere
  Lev sundt og få en flot krop
   Hun er en af Danmarks mest kendte personlige trænere og kostvejledere. Med flere medl...
  Forfatter: Christian Nørr, Berlingske d. 29.05.11 Læs mere
  Sommerfest for alle 17. juni
   ...
  Forfatter: Niels Erik d. 23.05.11 Læs mere
  Tivoli Indoor Cycling tur
   Lørdag morgen den 21. maj har du chancen for at køre 2 timer i rap uden at fo...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.05.11 Læs mere
  Sådan får du en sexet mave
   Kredsløbstræning er meget vigtig ifølge Chris MacDonald. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.05.11 Læs mere
  Farvel til 2 holdinstruktører
   BodyPump & Zumba. Det ...
  Forfatter: Niels Erik d. 02.05.11 Læs mere
  Indoor cycling - Maj
   Så er planen for maj klar til print. Book din cykel via bookingsiden. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 05.05.11 Læs mere
  Sådan får du store biceps
   Vil du gerne se resultater når du træner arme eller drømmer du om store ...
  Forfatter: Niels Erik - Kilde Berlingske Media 10-01-2011 d. 28.04.11 Læs mere
  Zumba udvidelse
   Hver søndag fra 1. maj udvider vi igen med Zumba under vores DanceAerobic fane. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 12.04.11 Læs mere
  Bikiniklar med Katja
   Nu er der ikke længere nogen undskyldning for at gå uden om bikinien. ...
  Forfatter: Niels Erik - Kilde: http://www.dr.dk/sundhed d. 07.04.11 Læs mere
  ÆNDRINGER PÅ HOLDTRÆNING
   Gode nyheder og dårlige nyheder går sædvanligvis i harmoni. Og der e...
  Forfatter: Niels Erik, Holdleder d. 28.04.11 Læs mere
  Book plads på dit favorithold!
   Det er simpelt og nemt!. Er du til Aero-fitness, Body Pump, Zumba eller Indoor Cycling...
  Forfatter: Niels Erik d. 14.03.11 Læs mere
  Sådan får du store biceps
   Vil du gerne se resultater når du træner arme eller drømmer du om store ...
  Forfatter: Niels Erik - Kilde Berlingske Media 10-01-2011 d. 14.03.11 Læs mere
  Formiddags instruktør
   Få fornyet dit træningsprogram, få gennemgået maskiner og træ...
  Forfatter: Niels Erik d. 24.03.11 Læs mere
  GO' MORGEN CYCLING
   Fra fredag den 18. marts kl. 06-07 tilbyder vi nu som pilot-forsøg endnu et Indoor C...
  Forfatter: Niels Erik d. 10.03.11 Læs mere
  Lev sundt og få en flot krop
   Hun er en af Danmarks mest kendte personlige trænere og kostvejledere. Med flere medl...
  Forfatter: Christian Nørr, Berlingske d. 08.03.11 Læs mere
  Vi søger instruktører til
  Zumba i weekenden, Body Attack og Fitness. ...
  Forfatter: d. 06.04.11 Læs mere
  ALPE D'HUEZ CYCLING EVENT
   Onsdag den 23. marts kl. 19-21 kan du for alvor prøve dig selv af! ...
  Forfatter: Niels Erik d. 24.02.11 Læs mere
  Prøv træningsmuligheden - FLOWIN
   Vi har ryddet det bagerste lokale til, at du virkelig kan få afprøvet træ...
  Forfatter: Niels Erik d. 18.02.11 Læs mere
  Træn mere effektivt!
   Spild ikke din tid i fitnesscenteret. Ram den rigtige belastning, træn regelmæs...
  Forfatter: Niels Erik d. 18.02.11 Læs mere
  Motion tager forkølelsen
   De fleste ved det sikkert af erfaring, men nu er der videnskabelig dokumentation for det: E...
  Forfatter: Niels Erik d. 15.11.11 Læs mere
  Mest effektive maveøvelse
   American Sports Council har udråbt verdens bedste maveøvelse "Captains ch...
  Forfatter: Niels Erik d. 18.02.11 Læs mere
  Zumba starter
   Den 28. februar kl. 20.00 bliver første del af vores DanceAerobic strategi lanceret....
  Forfatter: Niels Erik d. 07.02.11 Læs mere
  Indoor Cycling Marathon
   Lørdag den 12. februar kører vi 160 min. cycling marathon....
  Forfatter: Niels Erik d. 03.02.11 Læs mere
  Lev sundt og få en flot krop
   Hun er en af Danmarks mest kendte personlige trænere og kostvejledere. Med flere medl...
  Forfatter: Christian Nørr, Berlingske d. 28.01.11 Læs mere
  Sådan får du store biceps
   Vil du gerne se resultater når du træner arme eller drømmer du om store ...
  Forfatter: Niels Erik - Kilde Berlingske Media 10-01-2011 d. 17.01.11 Læs mere
  Nu kommer Zumba!
   Vi har søgt længe efter frivillige instruktører til Zumba og aerob...
  Forfatter: Niels Erik d. 16.01.11 Læs mere
  Step/Mave/Balle/lår for begyndere
   Starter igen 11. januar ved Carina. På dette hold kan ALLE deltage, ...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.12.10 Læs mere
  Nyhedsbrev fra formanden
   Året nærmer sig sin slutning. Det er derfor også god kutyme at g&osl...
  Forfatter: Niels Erik d. 27.12.10 Læs mere
  Pilates for alle i 2011
   Opnå stærk og smidig krop med en flot holdning...
  Forfatter: Niels Erik d. 28.12.10 Læs mere
  Sådan får du en sexet mave
   Kredsløbstræning er meget vigtig ifølge Chris MacDonald. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 24.12.10 Læs mere
  Træn mere effektivt!
   Spild ikke din tid i fitnesscenteret. Ram den rigtige belastning, træn regelmæs...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.12.10 Læs mere
  Holdtræning i Juleferien
   Der er mulighed for træning i juleferien. Book tid ...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.12.10 Læs mere
  Bliv stærk på en time
   Kan jeg få muskuløs og atletisk krop, hvis man kun kan styrketræne en en...
  Forfatter: Niels Erik d. 08.12.10 Læs mere
  Farvel til instruktører
     Det er med stor beklagelse, at vi må sige farvel til vores st...
  Forfatter: Niels Erik d. 08.12.10 Læs mere
  NY træningsmulighed - FLOWIN
   Som noget helt nyt, tilbyder Borup Motionscenter nu også træningsredskabet FLOW...
  Forfatter: Niels Erik d. 08.12.10 Læs mere
  Invitation til Jule Cycling
   Lørdag den 4. december.....
  Forfatter: Niels Erik d. 27.11.10 Læs mere
  Farvel til instruktører
   Det er med stor beklagelse, at vi må sige farvel til vores stepinstruktør Dian...
  Forfatter: Niels Erik d. 25.11.10 Læs mere
  NY træningsmulighed - FLOWIN
   Som noget helt nyt, tilbyder Borup Motionscenter nu også træningsredskabet FLOW...
  Forfatter: Niels Erik d. 20.11.10 Læs mere
  Back to the 80's Cycling
   Mandag den 29. nov. kl. 19.15-20.45. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 12.11.10 Læs mere
  Zumba instruktør søges
    ...
  Forfatter: Niels Erik d. 16.11.10 Læs mere
  Information om skabe!
   Det er med stor beklagelse at vi må konstatere, at der generelt siden vi fik de nye s...
  Forfatter: Niels Erik d. 04.11.10 Læs mere
  Effektiv fedtforbrænding
   Hurtigt i superform i Borup! Klik på billedet og læs mere....
  Forfatter: Niels Erik d. 04.11.10 Læs mere
  Halloween success!
   Se billederne! Der var "uhyggelig" sjov holdtræning i...
  Forfatter: Niels Erik d. 01.11.10 Læs mere
  Få træningslysten igen!
     Læs disse 6 råd, hvis din sofa trækker mere i dig...
  Forfatter: Niels Erik d. 01.11.10 Læs mere
  Instruktører søges
     Til aften og formiddage. ...
  Forfatter: Niels Erik d. 01.11.10 Læs mere
  Indoor Cycling November plan
   Indoor Cycling plan for november er klar til køleskabslågen! ...
  Forfatter: Niels Erik d. 30.10.10 Læs mere
  Halloween træning
   Der vil være uhygge i krogene når ...
  Forfatter: Niels Erik d. 20.10.10 Læs mere
  Salsa aften 29. oktober
   Billetter sælges nu! ...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.10.10 Læs mere
  EFTERÅRSFERIE PUMP!
   PUMP! Holder efterårsferie i uge 42   Vi ses:o...
  Forfatter: Sahra d. 12.10.10 Læs mere
  EFTERÅRSFERIE mandags STEP
   Meen.. Jeg vender stærkt tilbage mandag d. 25. oktober. Vi ses:o) Hi...
  Forfatter: Diana d. 12.10.10 Læs mere
  Step & styrke stopper 28. sept.
   Det er med beklagelse, at Hanita har valgt at stoppe sit job som step instruktør i B...
  Forfatter: Niels Erik d. 22.09.10 Læs mere
  Afteninstruktører søges
     Lyst...
  Forfatter: Niels Erik d. 19.10.10 Læs mere
  Nyhed: Zoneterapi
   Det er en fornøjelsen at meddele, at Borup Motionscenter har fået mulighed for...
  Forfatter: Niels Erik d. 07.09.10 Læs mere
  Pilates
   De nye Pilateshold er en succes  vi har 3 hold. De er alle fuldt booket ...
  Forfatter: Mette I d. 16.09.10 Læs mere
  Skabe i omklædningen
   Det er nu endelig lykkedes os at få skabene til at fungere igen. Vi mangler en ny l&a...
  Forfatter: Niels Erik d. 25.08.10 Læs mere
  Body Pump fra 26. august
   Body Pump starter med Sahra igen den 26. august. ...
  Forfatter: Webmaster d. 19.08.10 Læs mere
  Bodytoning mandag
  Bodytoning mandag (baller af stl) er rykket til torsdage hvor Sahra vil fre Jer igennem en time hv...
  Forfatter: Diana d. 11.08.10 Læs mere
  Mandags step er tilbage d. 16. august
  Kl. 18 er jeg klar med en time med hj puls, fed musik og lkre moves. En time med power og gode kor...
  Forfatter: Diana d. 11.08.10 Læs mere
  Mountainbike interesseret?
  Nr vi nu ikke sidder p cyklen her i motionscenteret og skal ud og ha lidt frisk luft er dette et i...
  Forfatter: Webmaster d. 09.08.10 Læs mere
  Pilates starter i uge 32
  Opn strk og smidig krop med en flot holdning. Lige som vi vedligeholder vores bil, hus og have...
  Forfatter: Webmaster d. 08.08.10 Læs mere
  Zumba hold !
   Bestyrelsen har noteret efterspørsel efter Zumba hold. De nuværende holdmuligh...
  Forfatter: Webmaster d. 09.08.10 Læs mere
  Salsa Aften 29. okt.
  Borup Motionscenter fortstter successen med endnu en danseaften. Vi inviterer til en f...
  Forfatter: Webmaster d. 09.08.10 Læs mere
  Step & Styrke starter 17. august
  Step og styrke bliver igen krydret med lkker latino musik og lidt salsatrin. Glder mig til at ...
  Forfatter: Hanita d. 16.07.10 Læs mere
  Holdtider i efteråret
  Der er nu plan for efterrets holdtider. Body Toning er tilbage og vi tilbyder ogs Pilates. ...
  Forfatter: Webmaster d. 06.07.10 Læs mere
  Den mest effektive maveøvelse
  Flad mave. Captains chair er udrbt til verdens mest effektive mavevelse. Klik oppe i toppen a...
  Forfatter: Webmaster d. 06.07.10 Læs mere
  Pilates efter sommerferien
  Pilates har vret efterspurgt lnge. Vi har 2 nyuddannede instruktrer, Elisabeth og Mette, er k...
  Forfatter: Webmaster d. 06.07.10 Læs mere
  DOPING I BORUP MOTIONSCENTER
  Det er med beklagelse vi m fortlle, at Antidoping Danmark har konstateret dopingmisbrug i Borup Mo...
  Forfatter: Webmaster d. 13.06.10 Læs mere
  Sommerferie v. holdtræning
  Step og Baller af stl tager p sommerferie fra 12. juli. Cycling holder sommerferie fra 1. juli...
  Forfatter: Webmaster d. 01.06.10 Læs mere
  Ny hjemmeside
  Borup Motionscenter har fet ny hjemmeside. Vi har fet nyt design der matcher med vores logo der bl...
  Forfatter: Webmaster d. 27.05.10 Læs mere
  BEGYNDER-STEP/MAVE/BALLER/LÅR
  FRA 20.APRIL! og hver tirsdag kl. 20-21 ved Carina. P dette hold kan ALLE deltage, timen vil bl...
  Forfatter: Webmaster d. 03.04.10 Læs mere