Websitet anvender cookies til at huske dine indstillinger. Læs mere.
Acceptere du cookies?
Nybegynder - Indoor Cycling 7 ugers forløb
Skrevet af: Niels Erik d. 19.12.17

Medlemmer kan deltage fra start på vores 7 ugers nybegynder forløb. Få adgang til noget nær den ultimative cardio træning og nå dine mål hurtigt efter nytåret.
ALLE kan deltage - Vi passer på dig hele vejen. Langsom opstart og mange pauser undervejs.

Temaer:
-INDSTILLING AF CYKEL (UGE 1)
-PULSTRÆNING/INTENSITETSSKALA (UGE 2)
-PULSMÅLING (UGE 3)
-TEKNIK OG FOREBYGGELSE AF SKADER (UGE 4)
OG MEGET MERE
 
Medbring:
Indendørs gummisko eller cykelsko med 
Lock klampe, Vandflaske og et lille håndklæde

Tilmelding på holdkalenderen.

FORLØBET STARTER FRA 3. JANUAR!

Alle nyheder